متابعة بحساب فيسبوك تسجيل الدخول إنشاء حساب أقر بأنني قرأت وفهمت شروط الخصوصية وسياسة الإستخدام
من خلال تبني بعض الممارسات الصحية والإيجابية، يمكن تحسين الصحة النفسية والشعور بالراحة النفسية:
◾ ينجح الأفراد الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة في إنشاء شبكات دعم اجتماعي قوية، تساعدهم على الحصول على الدعم اللازم في حالات الطوارئ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية..
التعرض لصدمة: تعتبر الصدمات النفسية والعاطفية أبرز مهددات الصحة النفسية، وفي معظم الأحوال يحتاج الأشخاص الذين يتعرضون لصدمات قاسية لعلاج مباشر وعلاج طويل الأمد للتخلص من آثار الصدمة؟
وقد حفزت الحرب العالمية الأولى هذه الفكرة مع التركيز على تأثير عدم التكيف مع البيئة المحيطة، والذي أقنع أخصائيي الصحة أن الوقاية منذ الصغر هي النهج العملي الوحيد للتعامل مع قضايا الصحة العقلية.
الدكتورة سناء مصطفى عبده التخصص: تطوير التفكير الإيجابي احجز موعد أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي التخصص: العلاقات العاطفية احجز موعد شارك في اخر الاختبارات
ورجال الدين لهم مكانتهم الخاصة في قلوب أفراد المجتمع، ما يجعل لهم دورا مهما أيضا في توصيل أفراد المجتمع إلى حالة الصحة النفسية والتصدي للتشوهات الفكرية والأخلاقية التي تؤثر سلبا على الصحة النفسية.
الحرمان العاطفي للأطفال والمراهقين وتأثيرها على سلوكياتهم ما هو تأثير التنمر على الصحة النفسية للطفل ما هو مفهوم أن الإنسان يشعر بأنه أقل من الناس ؟ حلمت بامرأة عجوز مخيفة حلمت أني جالس مع عائلتي وطرق الباب شخص زوجتي مهووسة بمرض كورونا وطرق الوقاية منه أسئلة ذات صلة
والذي يعد أحد صور الأمراض النفسية والذي يظهر واضحا في تغير الأفكار والمشاعر والتصرفات بصورة مفاجأة وبدون وجود أي تفسير، هذا وأن هذا المرض قادر بصورة كبيرة على التأثير بالسلب على حياة على هذا الموقع الفرد الاجتماعية والعاطفية.
لا بد من توعية الزوج والزوجة بأهمية الصحة النفسية للطفل، ويتم توفير برامج تدريبية وتثقيفية للتأكيد على هذا الجانب وكيفية الحفاظ عليه وتنميته، فبالتأكيد تصورات الأم والأب وسلوكياتهما هي من المؤثرات المهمة جدا وذات التأثير العميق على شخصية الطفل ونفسيته.
تلعب العوامل البيولوجية مثل الوراثة، التغيرات الكيميائية في الدماغ، والأمراض الجسدية دورًا مهمًا في تحديد مستوى الصحة النفسية.
يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية من خلال اتباع النصائح التالية:
السابق تعريف التوحد
وكذلك العمل على زرع الأفكار الصحيحة ومحاربة الخاطئة المنحرفة، وليس فقط زرع الأفكار بل أيضا طرق التفكير المنطقية والقيم الإيجابية.